毛穴 洗顔

毛穴洗顔|100人の体験談から導き出された洗顔と毛穴ケアとは|毛穴洗顔料ガイド

美肌OLの1日とは!あなたも美肌になるならこんな生活を

読了までの目安時間:約 3分

美肌OL
29歳 独身OL
仕事:商品のマーケティング担当
都内在住

 

毎日美肌を維持出来るように睡眠時間、食べ物、規則正い生活を心がけているOLです。

 

 

 

 


 

07:00 起床
起きたらすぐに、”水だけ洗顔”をしてすぐに保湿します。
朝食を食べる前にすぐに日焼け止めを塗ります。

 

07:30 朝食
朝食はしっかりと食べます。
そうすることで身体のエネルギー源を作ります。
メイクは、眉毛と口唇のポイント部分だけ。
ファンデーションもチークも塗らずに出社します。

 

09:30 会社へ出社
出勤前に、きちんと水分補給をします。
その後、保湿クリームを塗って、お肌のケアをします。
冬場などは、冷えないようにネックウォーマーやレッグウォーマーで首元や足元をガードします。

 

12:30 お昼休み
野菜中心の昼食を食べに行きます。
軽く日焼け止めが濡れているか確認するぐらいで、何度も塗り直したりはしません。

 

13:30 午後の仕事を開始
打ち合わせ、顧客訪問をして、資料作り、会議と仕事をバリバリこなします。
部下にも指示を出して、明日の仕事内容を確認します。

 

19:30 仕事を終了して退社
仕事のメリハリも大事なので、あまり遅くまで残業しません。
早めに帰れる時は、自宅に帰って自分で料理するため、スーパーなどで買い物をしてから帰ります。

 

20:30 夕食
スーパーで買っておいた食材から料理します。
お米などの炭水化物を控えて、お肉などのタンパク質を重視した料理を作ります。

 

22:00 入浴
デトックス効果を高めるために、半身浴をするので、1時間以上はお風呂に入ります。
今日一日の疲れを落として、明日の仕事に備えるためです。
また、週末は飲み会があったりするので、休める時に休みます。

 

23:30 お風呂あがり
メイクを落とした後のため、保湿ケアを行います。

 

24:00 就寝
お風呂あがりはリラックスしながら、明日の予定と起きる時間を確認して早めに就寝。
夜更かししないようにしています。

 

毛穴パックで鼻が真っ赤なトナカイさんに!毛穴パックの正しい使い方とは

読了までの目安時間:約 4分

    • 毛穴の黒ずみ
    • 毛穴の汚れ

 

この2つを解消するために、女性なら一度は実践しているであろう「毛穴パック」

 

毛穴パック

(出典:花王ビオレ様より)

 

でも、一度でも毛穴パックの魔力に取り憑かれると・・・

 

真っ赤なトナカイさんが出来上がり!

 

真っ赤な鼻のトナカイさん

 

ということを何度も経験しているはずです。

 

真っ赤なトナカイさんになる人の特徴とは


    • 1週間に、3回以上、毛穴パックをしている人
    • 1回の毛穴パックが10分以上

 

このタイプの人が毛穴を真っ赤にさせている人です。

 

酷い人になると、こんな人も

 

明日は、デート!

 

彼氏に会うために、気合を入れて化粧したいと思って、

夜に3回、毛穴パックをして、るんるん気分で寝たら。。

 

朝起きたら、鼻が真っ赤かになっていて。。。

 

マスクして彼氏とのデートに出かけるも。

 

彼氏にバレて、彼氏大爆笑・・・

 

ということもあります。

 

毛穴パックが悪い訳ではありませんが、
間違った使い方をしている人があまりにも多いんです。

 

確かに、あの毛穴パックをすると、すっかと取れる毛穴の汚れ、黒ずみ。

 

剥がす時の快感、取れた毛穴パックを見る快感。

そもそも、毛穴パックをする頻度が間違っています。

 

正しい毛穴パックの頻度とは

月に一回

 

これが、理想です。

 

肌のライフサイクルが一般的に28日前後と言われています。

 

そのため、1度、毛穴パックで汚れ、黒ずみをすっきりするぐらいだと
肌のライフサイクルがそれほど崩れないからです。

 

上手く、肌のライフサイクルに乗っかると、毛穴パックしてそのまま綺麗な肌になれることも。

肌のライフサイクルが28日前後といえども、いつ、どこが起点になっているのか、
それを見極めるのは難しいのですが、その範囲を超えない程度ですることが大事です。

 

10代後半〜20代前半に、毛穴パックでしっぱりしている女子がほとんどです。

その時は知識があまりないですからね。

 

一度、失敗を経験してもう二度と毛穴パックは使わない!と思っている人も多いですが、正しい使い方をすると、毛穴の黒ずみ、汚れはすっきりします。

 

正しい使い方で、5年ぶりにチャレンジしてみるのもありかもしれません。

 

間違っても、クセになって、何度もしませんように。。。

 

 

全く効果なし!間違った化粧水の使い方!ナンバー1はコレ。

読了までの目安時間:約 3分

毛穴が開いて、お昼ぐらいには皮脂がたっぷり。。。
何とか毛穴を閉じるため、保湿しないと。

と思って、化粧水をたっぷり使っていませんか?

それは、いいのですが、実は、一番間違った化粧水の使い方が

 

冷蔵庫に化粧水を冷やす

 

冷蔵庫

 

オイリー肌(脂性肌)の人に多い傾向ですが、化粧水を冷蔵庫に入れても効果がありません。

 

なぜ、化粧水を冷蔵庫に入れてしまうのか?

 

◯開いた毛穴を閉じたい
◯余分な皮脂を出さないように保湿したい

 

この2つが主な理由です。

 

勘違い女子は、

 

開いた毛穴を閉じたい
  ↓
冷たいものをつけると閉じるかも
  ↓
保湿も一緒にしたい
  ↓
保湿するなら化粧水
  ↓
それなら化粧水を冷蔵庫で冷やせば
  ↓
キンキンに冷えた化粧水で保湿
  ↓
毛穴は全く引き締まらない・・・

 

という状態に陥ります。

 

多くの人は、これで毛穴が引き締まっている!!と勘違いしています。

 

なぜ、化粧水を冷蔵庫で冷やしてもダメなのか?

化粧水には、適温があります。

 

適温に保存されているからこそ、効果を発揮する成分がたくさん含まれているのですが、
これが、冷蔵庫に入れられる事で狂います。

 

せっかくいい成分が入っていても、その成分の力100%を発揮出来ないことになっています。

60%の効果しかない化粧水をあなたは使っているのです・・・

 

何度やっても、毛穴の開きが治らない訳です。。

 

中には、冷えた化粧水が手にとると冷えるので、
すぐに顔につけている、という人もいますが、

 

自己満ですからね。

 

夏の暑い季節にすると、気持ち良いと感じるかもしれませんが、
効果はほとんどありません。

 

それをするよりも洗顔に時間をかけることの方が大事ですよ。

 

 

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